Yoga

Le yoga faisant pleinement partie de ma vie en tant qu’activité et philosophie, j’ai eu envie de vous écrire cet article résumant de façon succinctes les différentes pratiques expérimentées et leurs bénéfices. Par ailleurs, je suis en pleine lecture du

Nouvel article en ligne pour vous permettre de découvrir les chakras. On en entend beaucoup parler, on nous dit d'eux qu’ils sont fermés ou ouverts on nous parle de centres d’énergie, de points-clés, essayons ensemble de les définir et d’appréhender leur

Bien plus que le seul souffle, le Prana est l’énergie, la force qui se manifeste dans l’univers. En travaillant son souffle, le yogi prend conscience de l’énergie et de forces qui traversent son corps, Ayama signifiant “Expansion”. (Note : les